Trong cong Bổ sung sữa chua cho bé đúng cách at Ha noi on

Bổ sung sữa chua cho bé đúng cách

Bổ sung sữa chua cho bé đúng cáchSữa chua là một trong những thực phẩm lành mạnh chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sức khỏe; giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch hiệu quả được các bà mẹ tin tưởng và lựa chọn để chăm sóc sức

Bổ sung sữa chua cho bé đúng cách

Bổ sung sữa chua cho bé đúng cách

Sữa chua là một trong những thực phẩm lành mạnh chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng cần thiết cho sức khỏe; giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch hiệu quả được các bà mẹ tin tưởng và lựa chọn để chăm sóc sức khỏe cả gia đình, đặc biệt là các bé nhà mình.

Trẻ-sơ-sinh-bị-ọc-sữa-1

Tuy nhiên, khi nào nên bổ sung sữa chua cho bé và cho các bé ăn sữa chua thế nào mới phát huy tối ưu được tác dụng để tránh những phản ứng ngược của thực phẩm có thể xảy ra thì không phải mẹ nào cũng biết. Chính vì vậy bài viết này sẽ cung cấp thông tin cần thiết cho các mẹ có được cái nhìn tổng quan nhất khi muốn bổ sung sữa chua cho con yêu nhà mình.

Khi nào nên bổ sung sữa chua cho bé?

Theo những khuyến cáo của Viện Dinh dưỡng quốc gia, trẻ từ 6 tháng tuổi có thể ăn được sữa chua. Tuy nhiên, các mẹ nên lưu ý là không cho bé ăn quá nhiều. Mùa đông vẫn có thể cho con ăn được sữa chua, tuy nhiên các mẹ nên ngâm sữa chua vào nước nóng để sữa bớt lạnh trước khi cho con ăn.

muathuoctot.com_144257236446048379

Lượng sữa chua hợp lý theo từng độ tuổi

Bé từ 6 tháng tuổi trở lên đã có thể ăn được sữa chua mỗi ngày với tiêu chuẩn như sau:

  • Từ 6-10 tháng: 50g/ngày.
  • Từ 1-2 tuổi: 80g/ngày.
  • Trên 2 tuổi: 100g/ngày.

Lưu ý khi bổ sung sữa chua cho bé

Các mẹ cần lưu ý một số điều sau khi bổ sung sữa chua cho con yêu của mình nhé:

  • Súc miệng ngay sau khi ăn: do những vi khuẩn có lợi trong sữa chua hoạt động mạnh nên cũng rất dễ làm hỏng men răng, đặc biệt là răng của bé.
  • Không sử dụng chung với những loại thuốc khác: những chất có trong thuốc kháng sinh, hoặc các loại thuốc có chứa thành phần amin lưu huỳnh có thể làm phá vỡ hay tiêu diệt vi khuẩn có lợi của sữa chua.

152-suachua

  • Không nên sử dụng nóng: khi dùng nóng (hay cho thêm nước nóng vào sữa chua) sẽ làm cho vi khuẩn có lợi trong sữa chua mất hết khả năng hoạt động. Chính vì vậy, sữa chua sẽ bị mất đi những chất dinh dưỡng và khả năng kích thích tiêu hóa giảm đi đáng kể.

Những loại thực phẩm có thể kết hợp với sữa chua cho trẻ ăn

Khi kết hợp với các loại thực phẩm phù hợp, món sữa chua của bé sẽ trở nên hấp dẫn hơn, thơm ngon hơn và kích thích khẩu vị trẻ hơn rất nhiều. Những loại thực phẩm có thể kết hợp cùng với sữa chua như:

  • Những loại thực phẩm tinh bột cho bữa ăn sáng: gạo, mì, bánh mì, bánh bao, bánh khoai lang, món ăn nấu từ bí đỏ… do vậy sau khi cho bé dùng bữa sáng với các thực phẩm tinh bột này các mẹ có thể sử dụng sữa chua làm món tráng miệng cực tốt cho bé yêu nhà mình đấy.;

beansuachua

  • Sữa chua có thể kết hợp với một vài loại trái cây như: Táo, đào, chuối, bơ, dâu tây, lê,… để thành món sữa chua hoa quả ngon tuyệt giúp bé yêu ăn ngon miệng hơn.

Ngoài sữa chua các mẹ nên bổ sung sữa non vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày của trẻ. Bởi Sữa non bổ sung kháng thể tự nhiên, nâng cao được hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giúp bảo vệ cơ thể, phòng và hỗ trợ điều trị những bệnh thường gặp như: nhiễm khuẩn, viêm phổi, cảm lạnh, cúm, sốt…giúp con yêu có môi trường phát triển tốt nhất.

BÀI VIẾT XEM NHIỀU

BÀI VIẾT NỘI BẬT

Sai lầm của mẹ nếu cho con ăn trứng khi bị tiêu chảy

Xót xa khi thấy cậu con trai hơn một năm tuổi bị tiêu chảy đến xanh xao, hốc hác, lại được mẹ chồng “tham mưu” và “đầu tư” rằng: trẻ..

Khuyến mãi
Bản quyền thuộc về Công ty CP Goodhealth Vietnam.