Trong cong 4 lợi ích của sữa non đối với người già và cao tuổi at Ha noi on

4 lợi ích của sữa non đối với người già và cao tuổi

Người cao tuổi sẽ cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt hơn so với người bình thường để duy trì sức khỏe. Sữa non là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho người già nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao

4 lợi ích của sữa non đối với người già và cao tuổi

Khi tuổi đã cao, các bộ phận trong cơ thể bắt đầu yếu dần đi, các cơ quan chức năng không còn hoạt động mạnh mẽ như thời còn trẻ, người cao tuổi sẽ cần một chế độ dinh dưỡng đặc biệt hơn so với người bình thường để duy trì sức khỏe. Sữa non là một loại thực phẩm cực kỳ tốt cho người già nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao và những chức năng đặc biệt, hãy cùng khám phá những lợi ích tuyệt vời của sữa non dành cho người già nhé.

Tại sao sữa non tốt cho người già?

Sữa non là một chất dịch lỏng, màu vàng, dính được tiết ra vào cuối thời kì mang thai  của người mẹ và tồn tại 72 giờ sau sinh, ở các loài động vật có vú cũng có cơ chế sản xuất sữa non tương tự. Vì lượng sữa non của mẹ tiết ra không nhiều nhưng với những lợi ích không thể bỏ qua của nó, người ta thường bổ sung sữa non bò để thay thế với thành phần dưỡng chất và công dụng tương đương, nhất là với trẻ sơ sinh, người vừa ốm dậy, người cao tuổi…

sua-non-cho-nguoi-gia-2

Đối với người già nói riêng, khi quá trình lão hóa diễn ra mạnh mẽ, bệnh tật bắt đầu kéo tới thì việc bổ sung sữa non mỗi ngày là vô cùng cần thiết. Như trường hợp của anh Minh (Hà Nam), biết đến công dụng của sữa non từ 3 năm trước,  vợ chồng anh quyết định mua về cho ông bà uống thử và duy trì đến hiện tại. Tuy không có tác dụng “cải lão hoàn đồng” như người ta vẫn kháo nhau, tuy nhiên, anh chị không thể phủ nhận những cải thiện rõ rệt trong sức khỏe của ông bà từ khi bắt đầu dùng sữa non.

Ông đã 70 nhưng xương khớp vẫn còn chắc khỏe, ít khi bệnh vặt, ăn uống cũng ngon miệng. Còn bà trước đây thường hay bị bệnh về đường tiêu hóa, kết hợp với căn bệnh máu nhiễm mỡ nên bà ăn uống kiêng khem rất khổ sở, từ khi dùng sữa non hệ tiêu hóa của bà cải thiện rõ rệt, tuy vẫn phải ăn kiêng nhưng không còn lo thiếu hụt dưỡng chất như trước nữa.

Vậy, lợi ích thực sự mà sữa non dành cho người già là gì?

Bổ sung dưỡng chất cần thiết

Cơ thể người cao tuổi khác với người trẻ, bộ máy tiêu hóa suy giảm về chức năng, khả năng hấp thụ và chuyển hóa thức ăn giảm nhiều. Chính vì thế, nếu không bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng với những loại thức ăn phù hợp cho người già sẽ rất dễ phát sinh nhiều loại bệnh tật.

Trong thành phần của sữa non có chứa những dưỡng chất đặc biệt tốt cho sức khỏe người già mà như: Protein, các loại Vitamin A, E, D, Vitamin nhóm B, các loại acid amin và các khoáng chất cần thiết như sắt, kẽm, canxi, photpho...

 thuc-an-cho-nguoi-gia-2

Đặc biệt, người già dễ bị thiếu hụt đạm do việc tiêu hóa hấp thụ đạm kém, dẫn đến gầy yếu, trí nhớ kém, suy giảm hệ thống miễn dịch…Nhờ hàm lượng protein cực lớn (gấp 10 lần sữa mẹ) nhưng không chứa nhiều đường và chất béo nên sữa non là nguồn dinh dưỡng rất tốt, nhất là đối với những người già bị bệnh tiểu đường, máu nhiễm mỡ, gút...cần phải bổ sung dưỡng chất để tránh thiếu hụt khi ăn kiếng.

Tham khảo : Nhu cầu dinh dưỡng của người già

Tốt cho hệ tiêu hóa

Cùng với tuổi tác thì các cơ quan trên cơ thể nói chung và hệ tiêu hóa nói riêng đều bị suy giảm chức năng. Bên cạnh đó, các chức năng cơ học suy yếu như răng yếu không nhai kĩ được thức ăn, ruột suy giảm nên việc nhào trộn và vận chuyển thức ăn bị chậm, các chức năng tiết ra dịch tiêu hóa như nước bọt, dịch vị, dịch tụy, dịch mật…bị giảm sút nên khả năng tiêu hóa thức ăn kém, khả năng hấp thụ dưỡng chất kém. Chính vì thế, người cao tuổi thường bị rối loạn tiêu hóa với các triệu chứng: ăn không ngon, đầy bụng chướng hơi, tiêu chảy, viêm loét dạ dày, táo bón…

Bên cạnh việc thường xuyên bổ sung rau xanh và hoa quả tươi trong khẩu phần ăn, hạn chế ăn các loại thức ăn khó tiêu như dầu mỡ, thịt đỏ…thì việc sử dụng sữa non hàng ngày cũng giúp góp phần cải thiện hệ tiêu hóa ở người lớn tuổi.

Sữa non bổ sung các lợi khuẩn cho đường ruột, từ đó hạn chế táo bón, tiêu chảy, kích thích ăn uống ngon miêng và hấp thu thức ăn dễ dàng. Trong thành phần của sữa non có chứa Latoferrin, hoạt động giống như một prebiotic kích thích sự phát triển của hệ vi khuẩn có lợi trong đường ruột như Bifidobacteria, Lactobacillus Acidophilus giúp cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tăng cường hệ miễn dịch

“Tuổi cao sức yếu” là câu nói quen thuộc khi nhắc đến vấn đề sức khỏe của người già, khi càng lớn tuổi, cơ thể con người càng giống như một “mảnh đất màu mỡ” cho mọi tác nhân gây bệnh phát triển. Có thể nói, suy giảm hệ miễn dịch là căn nguyên của tất cả bệnh tật ở người già, khi không còn sức đề kháng, người cao tuổi rất dễ mắc phải các bệnh như: tim mạch, xương khớp, hô hấp, tiêu hóa…

Sử dụng sữa non được xem là một trong những phương pháp tăng cường hệ miễn dịch tốt nhất cho người cao tuổi. Một trong những lợi ích nổi trội của sữa non dành cho người già là cung cấp một lượng lớn các kháng thể tự nhiên (IgG, IgA, IgM), các kháng thể này được ví như vắc xin giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, chống lại các căn bệnh do vi khuẩn, vi rút gây ra, hạn chế bệnh vặt ở người cao tuổi.

sua-non-tot-cho-he-tieu-hoa-nguoi-gia-2

Có thể bạn quan tâm: Người cao tuổi uống sữa sao cho đúng cách

Chắc khỏe xương

Loãng xương hay còn gọi là thưa xương, xốp xương là một dấu hiệu lão hóa rõ rệt nhất ở người già, thường đi kèm với gãy xương, đặc biệt là lún các đốt sống. Tuổi cao cũng với việc suy giảm nội tiết tố, ăn uống thiếu chất là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng loãng xương.

Bộ xương của chúng ra muốn cứng cáp, khỏe mạnh là nhờ những khoáng chất cần thiết như canxi, photpho. Có 3 yếu tố ảnh hưởng đến độ chắc khỏe của xương là: chế độ ăn uống đầy đủ can xi và khoáng chất, cung cấp vitamin D để tăng cường hấp thụ can xi, cân bằng nồng độ nội tiết tố. Trong đó, sữa non đáp ứng được 2 trong 3 yếu tố trên.

Trong thành phần của sữa non chứa hàm lượng khoáng chất cực kì cao, đặc biệt là sắt, kẽm, can xi và phot pho. Đặc biệt, cứ 3g sữa non là lại chứa 36g canxi, do đó, sữa non không chỉ có khả năng cải thiện chiều cao ở trẻ nhỏ mà còn phòng chống loãng xương ở người già cực kì hiệu quả. Bên cạnh đó, sữa non còn chứa vitamin D để hỗ trợ hấp thụ canxi, từ đó giúp bộ xương của người già trở nên khỏe mạnh và cứng cáp hơn.

loang-xuong-o-nguoi-gia-2

Chăm sóc sức khỏe cho người cao tuổi không chỉ là nghĩa vụ của con cháu mà còn là cách thể hiện sự quan tâm, yêu thương trong gia đình. Tuy nhiên, sự quan tâm này cần phải đúng đúng cách và cần thiết, hiểu được nhu cầu dinh dưỡng của người già sẽ sẽ giúp biết cách chăm sóc sức khỏe, tăng cường tuổi thọ cho ông bà. Hy vọng với những lợi ích sữa non dành cho người già được chia sẻ phía trên sẽ giúp bạn có thêm sự lựa chọn để cải thiện sức khỏe cho người cao tuổi trong gia đình.

BÀI VIẾT XEM NHIỀU

BÀI VIẾT NỘI BẬT

Mua sữa non goodhealth chính hãng ở đâu?

Với ưu điểm giá trị dinh dưỡng vượt trội, sữa non goodhealth đang ngày càng chiếm thị phần lớn trên thị trường sữa tại..

Bản quyền thuộc về Công ty CP Goodhealth Vietnam.