Trong cong Tìm lời đáp cho câu hỏi: Tại sao trẻ ăn nhiều vẫn chậm lớn at Ha noi on

Tìm lời đáp cho câu hỏi: Tại sao trẻ ăn nhiều vẫn chậm lớn

Rất nhiều mẹ lo lắng chia sẻ tại sao con ăn nhiều vẫn chậm lớn... Con ăn ít còi cọc, chậm lớn đã đành, nhưng tại sao con ăn nhiều mà vẫn gày còm, không tăng cân?

Tìm lời đáp cho câu hỏi: Tại sao trẻ ăn nhiều vẫn chậm lớn

Rất nhiều mẹ lo lắng chia sẻ tại sao con ăn nhiều vẫn chậm lớn... Con ăn ít còi cọc, chậm lớn đã đành, nhưng tại sao con ăn nhiều mà vẫn gày còm, không tăng cân? Cùng lắng nghe chia sẻ của các chuyên gia dinh dưỡng và tư vấn sức khỏe dưới đây để tìm ra lời đáp!

1 – Những nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ ăn nhiều vẫn chậm lớn không thể không biết

Con ăn nhiều nhưng không đúng, đủ số bữa/ngày

Thực tế, nhiều phụ huynh luôn cố dồn ép con ăn thật nhiều để bé mau lớn. Nhưng thực chất, quá trình chăm sóc trẻ chậm lớn như vậy không khoa học. Đặc biệt, ăn nhiều nhưng ăn không đủ số bữa trong ngày cũng là nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng trẻ ăn nhiều vẫn chậm lớn.

tre-an-nhieu-nhung-van-cham-lon-2

Ví dụ, đối với trẻ 1 tuổi, con cần phải ăn đủ lượng một bát cháo đầy/ngày, ăn ngày 4 bữa và tối thiểu 500 ml sữa mẹ/ngày. Nếu mẹ chỉ con 1/3 hoặc 2/3 bát, ngày ăn 2 bữa và uống thiếu sữa thì chắc chắn chưa thể đảm bảo nhu cầu phát triển của trẻ.

Ăn nhiều nhưng ít chất

Ăn với số lượng nhiều nhưng thiếu chất (thiếu đạm, thiếu dầu mỡ,..) thì trẻ ăn nhiều vẫn gầy yếu,chậm phát triển chiều cao là điều dễ hiểu.

Thông thường, một bát cháo phải đủ 35 – 45 g thịt (tôm, cá) hoặc có thêm 1 thìa dầu mữa nhưng thực tế, mẹ chỉ cho 20 – 30 g thịt với nửa thìa dầu mỡ.  Tình trạng này cứ lặp đi lặp lại sẽ khiến con khó có thể phát triển lớn nhanh được. Bởi dầu mỡ có khả năng cung cấp 30 – 40% năng lượng trong khẩu phần ăn hàng ngày của con. Nếu thiếu thụt thì không những đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể mà còn khó có thể hòa tan các loại vitamin như vitamin A, D,E,K, gây ra chậm lớn còi cọc.

an-nhieu-nhung-it-chat-2

Ăn nhiều nhưng thực đơn không đa dạng

Không hẳn ăn nhiều đã hoàn toàn tốt. Ăn nhiều và thường xuyên một thực phẩm nào đó không chỉ gây ra cảm giác nhàm chán cho bé mà còn khiến cơ thể của con không có cơ hội thu nhận thêm các dinh dưỡng từ thức ăn khác, dẫn tới thiếu chất và khó có thể phát triển toàn diện.

Một bữa ăn “đúng chuẩn” của con phải được cân đối toàn vẹn về các chất dinh dưỡng, tránh ăn quá ít một thực phẩm sẽ khiến con thiếu chất. Cần cân đối lại một thực đơn khoa học, đủ 4 nhóm dinh dưỡng và có sự đa dạng nhiều hơn trong chế biến để kích thích con ăn ngon, cải thiện tình trạng chậm lớn mau lẹ.

Ăn quá nhiều dẫn tới dư thừa

Nếu đưa vào cơ thể của con lượng thức ăn quá lớn, vượt ra khỏi khả năng tiêu hóa của bé trong từng độ tuổi thì cơ thể của con cũng khó có thể dung nạp hết dẫn tới tình trạng trẻ ăn nhiều nhưng vẫn chậm lớn. Thậm chí gây ra phản ứng phụ như chướng bụng, đầy hơi, không chịu uống sữa, gây ra rối loạn tiêu hóa và sụt cân dễ dàng.

Ví dụ, với trẻ 6 tháng tuổi chỉ nên cho con ăn một nửa bát bột (dung lượng khoảng 100 ml) là tối đa. Không nên vượt quá con số này vì chúng sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa của con.

tre-an-nhieu-nhung-van-cham-lon-1

Cho bé ăn quá nhiều chất đạm mà không cần thiết

Không hẳn để con mau lớn cứ cho bé ăn nhiều thực phẩm giàu đạm như tôm, cua, cá, trứng, sữa là tốt cho con đâu các mẹ nhé. Bởi ăn quá nhiều chất đạm bé sẽ gặp phải tình trạng khó tiêu, gây cảm giác chán ăn, lười bú.

Hơn nữa, các mẹ nên nhớ nhé, chất đạm không phải là nguồn cung cấp năng lượng cho con. Muốn bé tăng cân đều đều phải cho con ăn nhiều chất đường bột, chất béo trong bữa ăn hàng ngày. Chất đạm chỉ nên cung cấp tối đa 14 – 15% năng lượng/ngày là vừa đủ.

Bé ăn nhiều nhưng không phù hợp với khả năng tiêu hóa của con

Mỗi bé lại có một khả năng tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng từ thức ăn khác nhau.. Chính vì thế, cùng một độ tuổi nhưng có bé ăn nhiều, có bé ăn ít.  Mời các mẹ tham khảo thêm bài viết: trẻ chậm lớn ăn gì

2 - Lời khuyên từ chuyên gia dinh dưỡng và nhi khoa

Theo các chuyên gia tư vấn:

  • Các mẹ không nên cho con ăn quá nhiều hoặc quá ít, thừa hay thiếu chất mà cần có một lịch trình ăn uống hợp lý.
  • Cần phải cân đối lượng ăn và sữa hàng ngày để con có sự tiêu hóa phù hợp, thúc đẩy sử phát triển tốt nhất cho bé.

Bên cạnh thay đổi chế độ dinh dưỡng, dung nạp sữa mẹ, chị em nên bổ sung thêm sữa non nguyên chất để bổ sung đẩy đủ 22 loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể - một trong những thành phần quan trọng kích thích bé ăn ngon, tăng cường hấp thụ. Đặc biệt, sữa chứa nhiều lợi khuẩn để cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Bởi khi hệ sinh thái đường ruột được cân bằng, hệ tiêu hóa của con sẽ ổn định hơn và không mắc phải tình trạng: táo bón, tiêu chảy, chướng bụng, đầy hơi hay nôn trớ và cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn từ thức ăn.

suanongoodhealth

Với những phân tích chuyên sâu và lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng và nhi khoa trên, hi vọng các mẹ sẽ sớm giúp con thoát khỏi tình trạng ăn nhiều nhưng vẫn chậm lớn một cách mau lẹ. Chúc các bé yêu hay ăn chóng lớn!

Goodhealth VN

BÀI VIẾT XEM NHIỀU

BÀI VIẾT NỘI BẬT

Mua sữa non goodhealth chính hãng ở đâu?

Với ưu điểm giá trị dinh dưỡng vượt trội, sữa non goodhealth đang ngày càng chiếm thị phần lớn trên thị trường sữa tại..

Bản quyền thuộc về Công ty CP Goodhealth Vietnam.