Trong cong Trẻ 1 - 3 tuổi ăn cháo gì khi bị tiêu chảy at Ha noi on

Trẻ 1 - 3 tuổi ăn cháo gì khi bị tiêu chảy

Trong khẩu phần ăn cho trẻ bị tiêu chảy, dường như cháo là món ăn không thể thiếu nhưng trẻ bị tiêu chảy ăn cháo gì vừa tốt sức khỏe vừa mau lành bệnh

Trẻ 1 - 3 tuổi ăn cháo gì khi bị tiêu chảy

 

Trong khẩu phần ăn cho trẻ bị tiêu chảy, dường như cháo là món ăn không thể thiếu bởi cháo giúp trẻ dễ tiêu mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ lượng dinh dưỡng cơ thể cần. Tuy nhiên, rất nhiều bậc phụ huynh không biết trẻ bị tiêu chảy ăn cháo gì vừa tốt sức khỏe vừa mau lành bệnh. Đừng vội lo lắng, bài viết dưới đây sẽ giải quyết giúp bạn vấn đề trên.

Những lưu ý về chế độ dinh dưỡng khi trẻ bị tiêu chảy

Dinh dưỡng là vấn đề quan trọng hàng đầu khi trẻ bị tiêu chảy, tránh trường hợp trẻ bị suy dinh dưỡng và sụt cân.

thuc-pham-cho-tre-tieu-chay

Dinh dưỡng rất quan trọng khi điều trị tiêu chảy cho bé

Những loại thực phẩm mà cha mẹ nên sử dụng khi trẻ bị tiêu chảy phải đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, nhưng đồng thời cũng phải tốt cho hệ tiêu hóa còn non yếu và đang bị bệnh của trẻ, ví dụ như: bột gạo, khoai tây, thịt gà, thịt heo nạc, dầu ăn, cà rốt, hồng xiêm, chuối,… Bên cạnh đó, tránh những thực phẩm có nhiều xơ như các loại rau thô hay tinh bột nguyên hạt. Những loại thức ăn nhiều đường cũng nên tránh vì có thể làm bệnh tiêu chảy của trẻ nặng hơn.

Thức ăn cần nấu mềm, nấu kĩ và loãng hơn so với bình thường, trong đó cháo là món ăn phù hợp nhất. Sau khi nấu xong, cho ăn ngay khi còn nóng để đảm bảo vệ sinh thức ăn. Cần khuyến khích trẻ ăn càng nhiều càng tốt. Đối với trẻ nhỏ 1 ngày nên cho ăn từ 6 lần trở lên. Trong trường hợp trẻ ăn vào bị nôn thì số lượng ăn mỗi lần ít hơn và tăng số bữa lên so với thực đơn. Từ ngày thứ 5 trở đi sau khi phát bệnh, nếu trẻ bớt tiêu chảy phụ huynh có thể quay dần về chế độ ăn uống bình thường.

Tham khảo thêm:

trẻ tiêu chảy ăn gì

trẻ tiêu chảy uống thuốc gì

Trẻ tiêu chảy có nên ăn trứng

Trẻ bị tiêu chảy ăn cháo gì để mau lành bệnh?

Cháo gừng

Không chỉ có tác dụng làm ấm bụng, cháo gừng còn rất tốt trong việc điều trị bệnh tiêu chảy ở trẻ em. Về nguyên liệu và cách nấu cũng vô cùng đơn giản. Mẹ chỉ cần chuẩn bị khoảng 50g gạo trắng cùng 50g gừng tươi, đem nấu chín và cho trẻ ăn ngay khi còn nóng, đảm bảo trình trạng bệnh của trẻ sẽ thuyên giảm ngay trong ngày.

chao-gung-cho-treCháo gừng làm ấm bụng và điều trị tiêu chảy ở trẻ em

Cháo bí đỏ thịt gà băm

Nhiều người mẹ cho rằng, đây chính là câu trả lời tốt nhất cho câu hỏi trẻ bị tiêu chảy ăn cháo gì, bởi cháo bí đỏ thịt gà cung cấp lượng lớn dinh dưỡng cho trẻ, trong khi lại có thể tiêu hóa dễ dàng. Bên cạnh đó, thịt gà băm nấu cháo cũng đã được rất nhiều chuyên khuyên làm, bởi món ăn này có khả năng cầm tiêu chảy tốt, giúp trẻ nhanh lành bệnh hơn.

Trước khi cho ăn, các mẹ nên cho thêm vào tô cháo một muỗng dầu dinh dưỡng để tăng thêm năng lượng cho bé hấp thụ, và cho ăn ngay khi cháo còn ấm để mang lại hiệu quả trị bệnh cao.

chao-thit-bam

Cháo bí đỏ thịt gà băm

Cháo hạt sen hồng xiêm

Đối với nhiều người lần đầu làm mẹ thì chắc hẳn món cháo này nghe rất xa lạ trước sự kết hợp độc đáo giữa hạt sen và hồng xiêm. Tuy nhiên, hạt sen thơm nồng quyện với hồng xiêm chắc hẳn sẽ khiến những bé kén ăn nhất phải “ngả mũ” trước sự hấp dẫn của món ăn.

Nguyên liệu của món cháo này cũng không hề phức tạp, chỉ gồm hạt sen, quả hồng xiêm non, và đường phèn (có thể thay thế bằng đường nho). Các mẹ có thể tham khảo cách làm ở trên mạng hoặc hỏi những người lớn tuổi ở trong gia đình. Không nên nấu nhiều mà chỉ nấu số lượng trẻ vừa ăn, thức ăn để lâu có nguy cơ nhiễm khuẩn cao, làm bệnh tình của trẻ trở nên nghiêm trọng hơn.

chao-hat-sen-hong-xiem

Cháo hạt sen hồng xiêm

Cháo cà rốt thịt nạc ô mai 

Đây là món ăn vô cùng bổ dưỡng dành cho các bé. Thịt lợn nạc cung cấp nhiều protein, vitamin nhóm B và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Song song với đó, cà rốt có chứa nhiều vitamin A, vitamin C, lipit, protit, có khả năng kháng khuẩn và giải độc cao, rất tốt cho bệnh tình của trẻ, giúp trẻ thải hết độc tố trong hệ tiêu hóa và nhanh chóng lành bệnh.

chao-ca-rot-thit-lac

Cháo cà rốt thịt nạc cung cấp nhiều dinh dưỡng

Các bà mẹ khi nấu cháo này cần chọn phần thịt thăn để có nhiều nạc, nhiều vitamin. Cần nấu nhừ, nấu nhuyễn để bé dễ hấp thụ và tiêu hóa hơn.

Những yếu tố không thể thiếu trong điều trị tiêu chảy

Bên cạnh những món cháo ngon miệng và giàu dinh dưỡng, khi điều trị bệnh tiêu chảy ở trẻ em, các bậc phụ huynh cũng không được bỏ qua những điều sau:

Bù nước cho trẻ: trẻ bị tiêu chảy mất rất nhiều nước, nếu không bổ sung kịp thời, việc thiếu nước sẽ làm các bé mệt mỏi, da nhăn nheo, quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Do vậy, các bậc phụ huynh phải nhanh chóng sử dụng những dung dịch phổ biến như ORS, hydrite để cung cấp cho trẻ lượng nước cần thiết.

Cho trẻ uống men vi sinh: men vi sinh chứa nhiều lợi khuẩn, giúp hệ tiêu hóa của trẻ tăng cường đào thải độc tố cũng như những vi khuẩn có hại. Đồng thời men vi sinh giúp trẻ hấp thu dưỡng chất tốt hơn, kích thích thèm ăn, hạn chế tình trạng suy nhược cơ thể.

Thêm sữa non vào khẩu phần ăn của trẻ: Sữa non mang trong mình gần như toàn bộ chức năng của men vi sinh đối với hệ tiêu hóa của trẻ em. Tuy nhiên, ngoài chức năng bổ sung lợi khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa, giảm thiểu các biểu hiện của bệnh tiêu chảy, sữa non còn đảm nhận vai trò kích thích tăng trưởng không chỉ thể chất, mà còn kích thích phát triển não bộ của trẻ em, giúptrẻ thông minh hơn. Với 22 loại vitamin và khoáng chất, sữa non đặc biệt tốt đối với trẻ biếng ăn, chậm phát triển và suy dinh dưỡng thấp còi.

Với trẻ khỏe mạnh, sữa non chính là người vệ sĩ giúp bé chống trọi các nguy cơ lây nhiễm, mắc bệnh, do sữa non có chứa các kháng thể tự nhiên (IgG, IgA, IgM), giúp tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Việc bổ sung sữa non sẽ giúp cơ thể chống lại các bệnh do vi khuẩn, vius gây ra, hạn chế ốm vặt, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

sua-non-cho-tre-so-sinh

Sữa non rất tốt cho sự phát triển của trẻ

Có nhiều người băn khoăn không biết sữa non có thể dùng thay thế sữa bột và dùng lâu dài hay không?

Cha mẹ hãy yên tâm rằng sữa non tuyệt đối an toàn với mọi lứa tuổi và có thể sử dụng thường xuyên, lâu dài. Tuy nhiên, sữa non là sữa bổ sung, nên không dùng thay thế sữa công thức được. Để có hiệu quả tốt nhất, nên cho bé uống 1-2 muỗng (hoặc gói) có trọng lượng là 3g, uống thường xuyên và lâu dài mới phát huy được hiệu quả của sữa non

Đến đây, trẻ bị tiêu chảy ăn cháo gì đã được giải đáp phải không nào. Tuy nhiên, bên cạnh chế độ dinh dưỡng, các bậc phụ huynh cũng cần giữ cho trẻ một tinh thần thoải mái, vui vẻ, nhờ vậy bệnh mới mau lành và bé nhanh khỏe hơn.

Goodhealth.com.vn

BÀI VIẾT XEM NHIỀU

BÀI VIẾT NỘI BẬT

Sai lầm của mẹ nếu cho con ăn trứng khi bị tiêu chảy

Xót xa khi thấy cậu con trai hơn một năm tuổi bị tiêu chảy đến xanh xao, hốc hác, lại được mẹ chồng “tham mưu” và “đầu tư” rằng: trẻ..

Khuyến mãi
Bản quyền thuộc về Công ty CP Goodhealth Vietnam.