Goodhealth Việt Nam Sự Tinh Túy Của Thiên Nhiên

Cách trị mụn nội tiết nhanh và hiệu quả nhất

Mụn nội tiết luôn là vấn đề đau đầu của không ít chị em, khiến nhiều người mất đi sự tự tin khi giao tiếp. Bởi vậy mà bất kì ai gặp vấn đề này đều mong muốn loại bỏ chúng một cách nhanh nhất. Để giúp chị em không còn phải lo lắng về vấn đề mụn do nội tiết, Goodhealth sẽ cung cấp tới người đọc cách trị mụn nội tiết hiệu quả nhất, cùng tham khảo ngay nhé.

Mụn nội tiết là gì?

Mụn nội tiết là loại mụn xuất hiện do sự mất cân bằng các hormone trong cơ thể, khiến hoạt động của tuyến dầu thay đổi, làm cho dầu thừa, bã nhờn tiết ra nhiều hơn gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó gây viêm da và xuất hiện mụn.

Mụn nội tiết
Mụn nội tiết gây mất thẩm mỹ trên gương mặt

Loại mụn nội tiết này không chỉ xuất hiện trong giai đoạn dậy thì mà ở tuổi trưởng thành cũng rất phổ biến, vì vậy mà bất kì ai cũng nên biết cách nhận dạng và tìm cho mình giải pháp phù hợp. Nếu muốn điều trị mụn nội tiết tận gốc người bệnh cần tìm ra nguyên nhân gốc rễ gây mụn là do đâu.

Nguyên nhân gây ra mụn nội tiết

Do sự thay đổi nội tiết tố: Nội tiết tố trong cơ thể thay đổi là do có những rối loạn về mặt thể chất và cảm xúc. Ở nữ giới thường nội tiết tố thay đổi trong thời kì kinh nguyệt, mang thai và mãn kinh hoặc ngưng sử dụng thuốc tránh thai một thời gian, tâm lý căng thẳng, bất ổn.

Do chế độ ăn uống: Nếu cơ thể bạn không được cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất, đặc biệt là đối với những người giảm cân đột ngột sẽ khiến cơ thể mất cân bằng, cũng từ đó gây rối loạn nội tiết tố và sinh ra mụn. Bên cạnh đó nếu trong chế độ ăn của bạn có quá nhiều các thực phẩm chiên rán, dầu mỡ cũng sẽ khiến cho các nốt mụn dễ dàng hiển diện hơn.

Mụn nội tiết
Mụn nội tiết xuất hiện do đâu?

Do thay đổi môi trường sống: Môi trường sống thay đổi như lệch múi giờ, nguồn nước, không khí nếu không phù hợp cũng sẽ khiến mụn nội tiết phát sinh.

Do nóng trong: Đây cũng là nguyên nhân rất phổ biến gây nên vấn đề về mụn. Nóng trong có thể xảy ra do môi trường thời tiết bên ngoài, do thời tiết quá nóng hoặc có thể do những loại thức ăn mà bạn dung nạp vào cơ thể hàng ngày có tính nóng cao.

Do vấn đề di truyền: Cũng có một số trường hợp bị mụn nội tiết do di truyền, trường hợp này là do cơ thể sinh ra đã có nhiều độc tố, khi đó để loại bỏ độc tố ra ngoài thì cơ thể sẽ tự đào thài và phát ra thành mụn.

Mụn nội tiết khác gì so với mụn trứng cá?

Mụn trứng cá thường chỉ xảy ra nhất thời, xuất hiện trên bề mặt da do tác động từ bên ngoài môi trường nên dễ điều trị hơn.

Khác với mụn trứng cá, mụn nội tiết lại xảy ra do các vấn đề từ bên trong cơ thể thay đổi nên sẽ khó điều trị dứt điểm hơn. Với loại mụn này cần chú trọng tới gốc rễ của nguyên nhân chứ không thể áp dụng phương pháp thông thường được.

mụn nội tiết
Làm sao để phân biệt mụn nội tiết và các loại mụn khác

Mụn nội tiết chính là tổng hợp của tất cả các loại mụn, có nhiều hình thái khác nhau nên nhiều người còn khó nhận biết được mình đang gặp phải tình trạng mụn nào.

Để phân biệt được mụn nội tiết và các loại mụn khác bạn có thể nhìn nhận thông qua vị trí mụn mọc và chu kỳ phát triển của chúng. Với loại mụn nội tiết này, nếu như ở lứa tuổi dậy thì chúng thường xuất hiện ở khu vực chữ T của gương mặt. Còn với người trưởng thành thì loại mụn này thường xuất hiện ở vùng dưới má, xung quanh quai hàm, chủ yếu là phần dưới của khuôn mặt.

Cách trị mụn nội tiết nhanh và hiệu quả nhất

Vì mụn nội tiết hình thành chủ yếu do yếu tố từ bên trong cơ thể (90%) nên muốn điều trị dứt điểm vấn đề này thì người bệnh cần kết hợp điều trị từ trong ra ngoài.

Bước đầu tiên rất quan trọng để điều trị mụn nội tiết cũng như giúp bạn hạn chế tối đa loại mụn này đó là chăm sóc da bên ngoài. Nếu muốn có một làn da khỏe mạnh không có mụn thì nhất quyết bạn không nên bỏ qua cách chăm sóc da đúng cách như sau.

mụn nội tiết
Chăm sóc da mụn như thế nào cho đúng cách

Chăm sóc da bị mụn nội tiết:

– Rửa mặt, vệ sinh da mặt sạch sẽ hàng ngày, mỗi ngày 2 lần với sữa rửa mặt phù hợp.

– Hạn chế tối đa việc trang điểm, nếu trang điểm thì cần phải tẩy trang sạch để làn da được thông thoáng, không làm bít tắc lỗ chân lông gây mụn ẩn.

– Bên cạnh đó vẫn phải sử dụng kem chống nắng hoặc che chắn cho da mỗi khi ra ngoài.

– Sau đó có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần như retinol, BHA, AHA, hay vitamin C để đẩy mụn ẩn dưới da nhanh chín hơn từ đó loại bỏ mụn tận gốc. Lưu ý trước khi sử dụng bất kì loại kem dưỡng nào trên da mặt bạn nên test trên vùng da mỏng như cổ tay để tránh trường hợp xảy ra dị ứng khi dùng nhé.

– Vì việc chăm sóc da không chỉ là vệ sinh, làm sạch vùng da bị mụn mà bạn cũng cần lưu ý đến những thói quen dễ gây ra mụn để phòng tránh đó là:

  • Thói quen sờ tay lên mụn, nặn mụn vì mụn nội tiết thường rất dễ ngứa. Thói quen này chỉ khiến cho tình trạng mụn của bạn trở nên nghiêm trọng và nặng nề hơn thôi nên hãy loại bỏ thói quen này ngay nhé.
  • Vỏ gối, vỏ chăn chứa rất nhiều vi khuẩn, là tác nhân gây mụn rất cao nên chị em cần thường xuyên thay vỏ chăn ga gối đệm, vệ sinh đầu tóc sạch sẽ.

Tuy nhiên chăm sóc da đúng cách cũng chỉ có tác động bên ngoài chứ không tiêu diệt được mụn tận gốc. Vì vậy để trị mụn nội tiết dứt điểm thì yếu tố quan trọng nhất là phải điều hòa được từ bên trong cơ thể.

Trị mụn nội tiết từ bên trong cơ thể:

mụn nội tiết
Ăn uống đầy đủ khoa học hạn chế mụn nội tiết hiệu quả

– Chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ làm ảnh hưởng rất lớn đến lượng hóc môn trong cơ thể nên chị em cần bổ sung cho cơ thể các thực phẩm làm đẹp da như rau xanh, hoa quả, các thực phẩm giàu kẽm, vitamin B, vitamin E, … Đồng thời tránh ăn các thực phẩm có tính cay nóng, nhiều dầu mỡ, thực phẩm có nhiều đường, chế biến sẵn vừa không tốt cho sức khỏe vừa làm hại làn da.

– Sử dụng các thức uống có tính mát như các loại trà thanh nhiệt, mát gan, giải độc đó là trà xanh, atiso, … Đồng thời uống nhiều nước để thúc đẩy quá trình hydrat diễn ra bình thường và đào thải các chất độc trong cơ thể ra ngoài nhanh chóng.

– Có chế độ sinh hoạt khoa học, điều độ, ngủ đúng giờ, đủ giấc, ít nhất 7 tiếng 1 ngày. Luôn giữ cho đầu óc, tinh thần thư giãn, thoải mái, tránh căng thẳng, stress.

– Tạo cho mình thói quen tập thể dục không những giúp nâng cao sức khỏe còn giúp làn da trở nên săn chắc trẻ đẹp hơn.

– Bên cạnh đó, các chị em có thể sử dụng các sản phẩm hỗ trợ việc cân bằng nội tiết tố có nguồn gốc tự nhiên để cải thiện tình trạng này. Theo các chuyên gia da liễu, sản phẩm điều hòa nội tiết từ tinh dầu hoa anh thảo cũng là một trong những bí quyết giúp cân bằng nội tiết tố mà chị em nên dùng.

Tham khảo thêm thông tin: Sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo EPO từ New Zealand

mụn nội tiết
Tinh dầu hoa anh thảo EPO Goodhealth giúp cân bằng nội tiết tố

Tuy mụn nội tiết là một loại mụn khó trị, chúng sẽ tiếp tục mọc mãi không dừng cho đến khi nội tiết tố của bạn ổn định, và thậm chí có thể lây lan toàn khuôn mặt khiến làn da rơi vào tình trạng khủng hoảng. Nhưng cũng đừng quá lo lắng nhé, bởi với những lời khuyên bên trên nếu như bạn kiên trì áp dụng chắc chắn sẽ giúp hạn chế tối đa sự xuất hiện của mụn nội tiết và sớm trả lại làn da mịn màng cho bạn ngay thôi.

Nguồn: https://goodhealth.com.vn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *