Gamma-linolenic axit có vai trò như thế nào đối với cân bằng nội tiết tố nữ?

Gamma – linolenic axit (GLA) là một loại axit béo có lợi cho cơ thể, có tác dụng hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý quan trọng trong đó nổi bật nhất là những lợi ích đối với phụ nữ.

Những thông tin cần biết về GLA

GLA là loại axit béo được tìm thấy nhiều trong các loại dầu hạt thực vật như hoa anh thảo, hoa lưu ly, hạt nho đen, hai gai dầu, óc chó, đậu nành… và được sử dụng nhiều trong thuốc và các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe.

GLA khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ giúp sản sinh ra một loạt các prostaglandin như prostaglandin E1 (PGE1). Prostaglandin có chức năng kiểm soát sưng, đau, huyết áp, cân bằng chất lỏng, đông máu, sản sinh hormone và hoạt động của hormone. 

Trong số các loại cây thảo dược, GLA được tìm thấy nhiều nhất trong cây hoa anh thảo (chiếm 9%), bởi vậy tinh dầu hoa anh thảo luôn được các nhà khoa học và các chuyên gia Y tế nghiên cứu và ứng dụng.

Vai trò của GLA đối với nữ giới

GLA là một axit béo quan trọng đối với sức khỏe của nữ giới ở mọi lứa tuổi. Một số công dụng của loại axit này phải kể đến như:

• Cân bằng nội tiết tố nữ:

Bước vào tuổi 30, cơ thể người phụ nữ có những thay đổi rõ rệt như hệ miễn dịch bắt đầu suy giảm, tốc độ lão hoá nhanh hơn. Cùng với đó là khả năng sản sinh estrogen của buồng trứng bị suy giảm dẫn tới rối loạn nội tiết tố. Việc bị rối loạn nội tiết tố nữ sẽ làm ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt, khô âm đạo, tâm trạng cáu gắt, tăng hay giảm cân bất thường, thậm chí có thể dẫn đến tình trạng trầm cảm không mong muốn.

GLA đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự cân bằng các hormon sinh sản ở nữ giới, giúp duy trì và điều hoà nội tiết tố nữ. Thực tế, GLA là chất mà cơ thể không tự tổng hợp được, buộc phải bổ sung bên ngoài.

• Cải thiện sức khỏe cho làn da:

Sự mất cân bằng nội tiết tố cũng là một trong những lý do khiến cho tình trạng da gặp nhiều vấn đề. Mụn trứng cá do nội tiết, nám sạm, tàn nhang,… là những yếu tố xuất phát từ bên trong cơ thể nên cũng không thể sử dụng những tác động từ bề ngoài bề mặt da để xử lý tận gốc vấn đề.

GLA sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ một cách hiệu quả, chống viêm và hỗ trợ trong việc cấu trúc tế bào, cải thiện chức năng thần kinh, thúc đẩy độ đàn hồi của da.

• Ngăn ngừa tình trạng lão hóa:

Các biểu hiện của phụ nữ tiền mãn kinh bên cạnh rối loạn nội tiết, sức khỏe làn da đi xuống còn là sự xuất hiện của các vấn đề như rụng tóc, loãng xương,…

Các nghiên cứu khoa học về GLA đã cho thấy việc bổ sung thường xuyên các dược phẩm có chứa thành phần này (theo chỉ dẫn của bác sĩ) sẽ hạn chế được tình trạng loãng xương và rụng tóc ở nữ giới. Bên cạnh đó với các sản phẩm tinh dầu có chứa GLA, người bị rụng tóc hay có vấn đề về da có thể thoa trực tiếp lên da mặt hoặc tóc để cải thiện tình trạng từ bên ngoài.

• Hạn chế tình trạng tổng hợp chất béo:

Một vai trò khác của GLA đối với cơ thể đó là ức chế việc tổng hợp chất béo trong cơ thể, chống béo phì, giúp thân hình Phái Đẹp săn chắc, gọn gàng.

Ngoài những công dụng trên, GLA còn có hỗ trợ trong việc điều trị các triệu chứng đau vú, ung thư vú do GLA sẽ có tác dụng tốt hơn với thuốc tamoxifen (loại thuốc dùng trong điều trị ung thư vú nhạy cảm estrogen).

– Nguồn: https://goodhealth.com.vn –