Testosterone ảnh hưởng đến ham muốn tình dục như thế nào?

Testosterone là một hormone đặc trưng ở nam giới, có vai trò quyết định tới hình thái bên ngoài và sức khỏe sinh lý bên trong Phái Mạnh. Mất cân bằng nội tiết tố Testosterone có thể gây ảnh hưởng đến ham muốn “chuyện yêu”. Vậy ảnh hưởng đó là gì? Cùng Goodhealth Oyster Plus giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!

Mối quan hệ giữa testosterone và ham muốn tình dục ở nam giới

Ham muốn ở nam hay nữ cũng đều chịu ảnh hưởng bởi các yếu tố về tâm lý và sinh lý. Liên quan đến yếu tố sinh lý, sự thay đổi của hormone nam testosterone có tác động tới “lửa yêu” trong quan hệ của nam giới.

Testosterone ảnh hưởng đến “lửa yêu” của nam giới

Nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới thay đổi theo từng giai đoạn, chúng tăng dần ở tuổi dậy thì và đạt mức cao nhất ở độ tuổi 20, sau đó giảm dần khi ngoài 30 tuổi (giảm khoảng 1% mỗi năm).

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, nồng độ testosterone ở nam giới sẽ càng tăng cao, giúp cơ thể Phái Mạnh phát triển toàn diện từ giọng nói, độ rậm của lông, cơ bắp, cho đến hoàn thiện các cơ quan thực hiện chức năng sinh sản. Cũng trong giai đoạn này, những ham muốn về chuyện chăn gối ở nam giới gia tăng mạnh mẽ.

Đến độ tuổi ngoài 30, với quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể, nồng độ testosterone dần suy giảm do lượng hormone này được cơ thể phóng thích mỗi ngày khoảng 4 – 10 mg, trong khi lượng hormone mà cơ thể sản sinh lại kém dần, không còn như trước. Khi cơ thể thiếu hụt testosterone, cánh mày râu sẽ mất dần ham muốn, chức năng cương dương bị ảnh hưởng và làm giảm cả số lượng, chất lượng tinh trùng.

Testosterone tuy không phải là tác nhân duy nhất ảnh hưởng đến hiệu suất quan hệ của một người đàn ông, nhưng testosterone thấp có thể làm giảm khả năng trong “chuyện ấy” của họ.

Ngoài nguyên nhân thiếu hụt nồng độ testosterone trong cơ thể gây suy giảm ham muốn, còn có một số nguyên nhân khác dẫn đến tình trạng này như căng thẳng, trầm cảm, mất ngủ, sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh làm ảnh hưởng đến khả năng sản xuất testosterone hoặc mắc các bệnh nam khoa.

Suy giảm ham muốn do yếu tố tâm lý và sinh lý

Tăng cường Testosterone để cải thiện ham muốn tình dục bằng cách nào?

Bởi testosterone thấp gây nên tình trạng suy giảm ham muốn ở nam giới, nên để cải thiện vấn đề này Phái Mạnh cần tìm cách gia tăng nồng độ testosterone tự nhiên trong cơ thể.

Một lối sống khoa học với chế độ ăn uống lành mạnh, thời gian tập luyện, nghỉ ngơi hợp lý sẽ giúp cánh mày râu duy trì lượng testosterone cần thiết, từ đó cải thiện cảm xúc khi “yêu”  hiệu quả.

Chế độ ăn uống Phái Mạnh nên áp dụng ở đây là bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt là các thực phẩm giàu kẽm như Hàu, tôm, cua, cá, thịt bò… Đồng thời, tăng cường các thực phẩm có chứa nhiều vitamin C như rau xanh, hoa quả để gia tăng khả năng hấp thụ kẽm cho cơ thể.

Bên cạnh các thực phẩm cần bổ sung thì nam giới cũng cần tránh sử dụng các chất kích thích, chất gây nghiện như rượu bia, thuốc lá… gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng sinh lý.

Một phần quan trọng không thể thiếu giúp nam giới cải thiện ham muốn là cần duy trì sinh hoạt vợ chồng một cách đều đặn, lành mạnh, có sự giao tiếp giữa hai bên, như vậy sẽ mang lại hiệu quả cải thiện tốt hơn.

Tần suất “yêu” đều đặn giúp nam giới cải thiện ham muốn hiệu quả

Tuy nhiên, nếu các biểu hiện suy giảm ham muốn không được cải thiện, nam giới cần tới gặp các bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán và có biện pháp điều trị phù hợp.

 

GOODHEALTH OYSTER PLUS – Tăng cường Testosterone tự nhiên, cân bằng nội tiết tố nam.

Với chiết xuất từ bột hàu biển nguyên chất, Tinh chất Hàu Goodhealth Oyster Plus bổ sung các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể bao gồm Kẽm, các Vitamin, Khoáng chất và Axid amin, giúp nam giới gia tăng nồng độ testosterone nội sinh, cân bằng nội tiết, đồng thời hỗ trợ nâng cao sức khỏe, cho sinh lực bền bỉ, dẻo dai.

Xem chi tiết

 Nguồn: https://goodhealth.com.vn/