Goodhealth Việt Nam Sự Tinh Túy Của Thiên Nhiên

Phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa như thế nào?

Phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa là điều hết sức quan trọng vì trẻ nhỏ có hệ miễn dịch chưa hoàn thiện nên rất dễ bị nhiễm bệnh. Trong khi thời điểm giao mùa là thời kỳ vi khuẩn sinh sôi phát triển gây bệnh. Mẹ đọc ngay bài viết dưới đây để biết cách giúp bé ngăn ngừa bênh tật nhé.

Tiêm phòng vắc xin đầy đủ để phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa

Trẻ nhỏ có hệ miễn dịch còn non nớt nên rất dễ bị bệnh dù là một tác nhân nhỏ. Chính vì vậy việc tiêm vắc xin là cần thiết với trẻ để chống lại vi khuẩn gây bệnh vừa có thể kích thích cơ thể trẻ sản sinh ra các kháng thể chống lại các kháng nguyên vừa không gây nhiễm bệnh. Nhờ vậy, trẻ sẽ được tăng cường sức đề kháng tự nhiên có thể tự bảo vệ trước mọi sự tấn công.

phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa
Tiêm vắc xin đầy đủ để phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa

Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý vì có một số trường hợp dị ứng nhẹ với vắc xin với những biểu hiện như sốt nhẹ trong thời gian ngắn, sưng hoặc tấy đỏ xung quanh vết tiêm. Khi bé có những biểu hiện trên bố mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ để hạ sốt an toàn và hiệu quả nhất. Nếu không được tiêm vắc xin trẻ sẽ phải đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật hơn.

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ để phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa

Vệ sinh cá nhân sạch sẽ chưa bao giờ là thừa để bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân gây bệnh bên ngoài. Bố mẹ nên làm những việc sau:

Thường xuyên vệ sinh nhà ở sạch sẽ, thông thoáng, thường xuyên giặt giũ chăn, ga, gối để tránh nấm mốc.

Tập cho con thói quen đánh răng mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Dụng cụ vệ sinh của trẻ cũng cần được vệ sinh sạch sẽ bằng cách: trước khi trẻ đánh răng nhúng bàn chải vào nước muối ấm pha loãng.

phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa
Vệ sinh cá nhân sạch sẽ giúp trẻ ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh

Phòng ngủ của trẻ phải được dọn dẹp thường xuyên, phòng ở thoáng mát, đủ ánh sáng và độ ẩm, không để trẻ nằm quạt cả đêm hay nằm dưới nhiệt độ điều hòa thấp, dễ gây cảm lạnh.

Thường xuyên rửa tay cho trẻ mỗi khi trẻ vừa đi chơi nghịch ở bên ngoài về, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

Thường xuyên vệ sinh đồ chơi của bé sạch sẽ.

Tăng cường cho trẻ vận động để phòng bệnh khi giao mùa

Rất nhiều bố mẹ lựa chọn cách giữ con trong nhà, không cho con ra ngoài vui chơi vận động để phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa.

Nhưng đây là hành động sai lầm, nó chẳng những không thể giúp bé khỏe hơn mà còn khiến sức đề kháng của trẻ bị yếu đi. Trẻ nhỏ càng được tiếp xúc làm quen với môi trường xung quanh sẽ kích thích sự hoàn thiện hệ miễn dịch của trẻ, đặc biệt giúp trẻ sản sinh những lợi khuẩn xây dựng hệ miễn dịch một cách tự nhiên.

phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa
Thường xuyên cho trẻ vận động tiếp xúc với môi trường xung quanh để tăng sức đề kháng

Để có thể phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa bố mẹ có thể chọn cho con những hoạt động phù hợp với độ tuổi và thể chất của trẻ như đi bộ, bơi lội, đạp xe…

Tuy nhiên, bố mẹ không nên cho trẻ đến những nơi quá đông người vì rất có thể sẽ khiến bé lây bệnh từ những người khác.

Phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học

Để trẻ không bị bệnh trẻ cần có hệ miễn dịch và sức đề kháng khỏe mạnh. Rất nhiều trẻ thường xuyên ốm vặt do sức đề kháng kém vì thiếu hụt vitamin và dưỡng chất đặc biệt là sắt, magie, canxi…

Vì vậy, để tăng sức đề kháng khi giao mùa cho trẻ bố mẹ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học với đầy đủ 4 nhóm dưỡng chất chính: chất bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa
Chế độ dinh dưỡng khoa học giúp phòng bệnh cho trẻ khi giao mùa hiệu quả

Bố mẹ có thể cho trẻ ăn nhiều các loại rau xanh, trứng, thịt bò, sữa… để bổ sung đạm, khoáng chất cho trẻ.

Ngoài ra, bố mẹ có thể bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn bằng cách cho trẻ uống sữa non để cung cấp kháng thể tự nhiên trực tiếp và bổ sung 22 loại axitamin cần thiết.

Nguồn: goodhealth.com.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *